왕의 열매라 불리는 아로니아 효능 아로니아는 왕의 열매라고 불립니다. 그만큼 풍부한 영양성분을 가지고 있습니다. 아로니아에는 안토시아닌이 풍부하게 들어있어 항암효과가 뛰어납니다. 당뇨병 예방, 체중 감량, 눈의 피로 해소 등에도 도움이 된다고 하여 많은 관심을 받고 있습니다. 많은 관심을 받는 아로니아는 장미목 장미과 아로니아 속에 해당하는 관목과 그 열매의 총칭입니다. 초크베리, 킹스베리라고도 불립니다. 아로니아는 블루베리만 한 크기의 원형 열매로 시큼한 맛, 떫은 맛, 쓴 맛이 강하지만 다양한 요리에 활용이 가능합니다. 블루베리보다 높은 당도 수치를 보이지만 바로 수확한 상태에서는 껍질에 함유된 탄닌 성분에 의해 떫은맛이 강하게 느껴져 단맛을 느끼기가 어렵다고 합니다. 아로니아는 블루베리와 생김새가 ..
짧은 다리가 매력적인 닥스훈트 분양 전 성격 알아보기 닥스훈트는 환상적인 강아지입니다. 닥스훈트는 오소리를 사냥하는 강아지였습니다. 독일말로 닥스가 오소리, 훈트가 사냥개라는 말입니다. 멧돼지한테 덤비는 강아지라도 쉽게 덤벼들기 어려운 오소리인데 유일하게 사냥을 하는 강아지가 닥스훈트입니다. 닥스훈트는 긴 몸에 짧은 다리가 특징입니다. 닥스훈트는 그만큼 투지가 좋고 본능적으로 무엇을 쫓고 땅 파는 것을 좋아합니다. 다리가 짧아서 소형견으로 생각하시는 분들이 많은데 다리만 짧을 뿐이지 5kg 소형견보다는 중형견에 가깝습니다. 귀여운 외모에 주인에게 애교도 많이 부리고 충성스러운 아주 영리한 닥스훈트는 인기가 많은 강아지입니다. 분양을 계획하시는 분들도 많습니다. 다만 사냥개 출신이다 보니 공격성도 높은 편..
여름 대표적인 과일 참외 맛으로만 먹었던 참외에 좋은 효능들이 많았네요. 하우스가 일반화가 되면서 제철과일의 개념이 무색해지긴 했지만 참외는 여름의 대표적인 과일입니다. 여름 태생이라 여름철 과일을 참 좋아하는 편인데 참외가 우리 몸에 이렇게 좋은 과일인 줄은 처음 알았습니다. 참외에 대해서는 황달과 이뇨작용에 도움이 된다고 동의보감에도 기록이 되어 있다고 합니다. 참외는 다른 과일에 비해 비타민이 풍부하고 인체에 흡수가 빠른 포도당과 과당이 풍부해 피로와 갈증 해소에 좋습니다. 제철과일을 먹어야 하는 이유가 있는 것 같습니다. 참외 꼭지에는 해충으로부터 보호하기 위한 성분이 나온다고 합니다. 이 성분은 암세포의 성장과 전이를 억제하는 항암효과가 뛰어나 유방암, 간암을 예방하는데 도움이 됩니다. 좋은 참..
엄지발가락 통증 유발 엄지발가락이 휘는 무지외반증 엄지발가락 통증이 있으면 무지외반증을 의심해봐야 합니다. 무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘어지는 변형을 일으키는 질환입니다. 선천적인 요인과 우천적인 요인이 복합적으로 나타납니다. 선천적인 요인으로는 평발과 넓적한 발, 과도하게 유연한 발 등에서 나타납니다. 후천적인 요인으로는 신발 코가 좁은 신발이나 하이힐을 자주 신는 사람에게 주로 나타납니다. 그래서 후천적인 무지외반증은 여성분들에게 많이 나타납니다. 하이힐을 오래 신게 되면, 발가락에 몸무게가 쏠리면서 발에 피로를 줘 여러 기형을 일으킬 수 있습니다. 특히 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 구부러지며 통증을 유발하는 무지외반증이 가장 많습니다. 엄지발가락은 발가락 중에서 가장..
발이 편한 축구화가 필요하다면 티엠포 레전드 8 엘리트 HG 일요일 조기축구를 나가면서 축구의 재미를 다시 느끼고 있습니다. 제대로 된 축구화가 없어 고민하다가 축구화를 구입하기로 했습니다. 풋살화만 가지고 있었습니다. 기존에 신고 있던 풋살화를 잃어버려 가지고 있던 풋살화도 급하게 구입하게 된 것이라 이참에 제대로 된 축구화를 한번 구입해서 신어보고 싶었습니다. 풋살화 추천 나이키 티엠포 나이키 티엠포 풋살화 추천 나이키 티엠포 아카데미 풋살화 구입했습니다. 잘 신고 있던 풋살화를 잃어버려서 이것저것 알아보다가 아는 형님이 나이키 티엠포 풋살화를 추천해주셔서 구입했�� happyguy09.com 막상 마음먹고 축구화를 구입하려고 보니 어떤 것을 사야 할지 막막했습니다. 가격도 천차만별이고 구장에 따른 ..
전대후문 카페 커피상점coffee store 전대후문 새로 생긴 카페 커피상점입니다.함께 일하는 친구가 꼭 가보고 싶다고 해서 다녀왔습니다.문흥초등학교 건너편 골목길에 위치하고 있습니다.매일 10:00~21:00 운영되고 있습니다. 들어가는 문 인테리어가 독특해서 찍어봤습니다. 특별한 메뉴가 있다기보다 전체적으로 저렴한 편입니다. 카페가 크지는 않습니다.군데군데 식물이 많아서 그런지 아기자기 분위기가 좋습니다.전체적인 조화가 정말 좋았습니다. 카페 안쪽에는 상품을 진열할 수 있는 공간이 만들어져 있습니다.중고상품을 판매하는 공간입니다. 주문한 플레인요거트입니다.컵이 참 귀엽네요.맛있게 잘 먹었습니다. 이 글은 본 업체에서 제품 또는 서비스를 제공받아 작성된 글이 아닙니다. 지극히 주관적일 수 있음을 양해..
자동차 엔진오일 교환주기는 언제가 좋을까? 자동차 엔진오일 교환주기 체크하기 자동차 엔진오일은 말 그대로 엔진에 필요한 오일입니다. 엔진 가동 시 일어나는 마찰과 마모 현상을 줄여주는 역할을 합니다. 엔진의 과열을 방지해주기도 합니다. 엔진오일 교환주기를 놓치게 되면 엔진오일의 점도가 낮아져 엔진 속 부품의 마찰이 커져 마모가 생깁니다. 엔진 속 부품의 마모는 엔진 수명을 단축하는 가장 큰 원인입니다. 엔진은 자동차의 심장과도 같기 때문에 엔진오일 교환주기를 항상 잘 체크해야 합니다. 자동차의 보닛을 열면 엔진을 확인할 수 있습니다. 위 사진에 노란색 손잡이를 빼서 엔진오일 상태를 확인할 수 있습니다. 엔진오일에 점도나 색을 통해 오염도를 확인하고 교환주기를 체크하여 엔진오일을 교환하는 것이 좋은 방법입..
자동차 부동액 교환주기 체크해보세요 2~3년에 한 번은 교환해주는 것이 좋습니다. 자동차 캘리퍼 교환 후 점검차 카센터를 방문했습니다. 캘리퍼는 문제없는 것을 확인하고 이것저것 확인을 해주셨습니다. YF쏘나타 브레이크 패드 캘리퍼 교체 YF쏘나타 브레이크 소음 정비 브레이크 패드 캘리퍼 교체 올해 들어 나를 위한 투자로 일주일에 한 번은 기분전환을 위해 근교로 드라이브를 다니고 있습니다. 기분 좋게 근교에 있는 화순 카페� happyguy09.com 엔진오일은 얼마 전에 교환을 했고, 다른 부분에 크게 문제는 없었습니다. 부동액 교환 시기가 된 것 같다고 하셔서 부동액 교환을 했습니다. 자동차 부동액이란 무엇일까? 자동차 부동액은 엔진과 부속장치들이 어는 것을 방지하고 엔진이 과열되지 않도록 방지해줍니다..
귀가 매력적인 강아지 프렌치불독 분양 전 알아야 할 정보 프렌치불독은 너무나 매력적인 강아지입니다. 분양받아서 꼭 키워보고 싶은 강아지 중에 하나인데요. 못생긴 듯 귀여운 얼굴을 소유하고 있는 프렌치불독을 분양받아 키우시는 분들이 점점 많아지는 것 같습니다. 개성이 정말 강한 강아지입니다. 프렌치불독은 영국의 불독이 프랑스로 건너가 개량된 강아지입니다. 프랑스에서 테리어, 퍼그 등과 교배가 이루어지면서 탄생하게 되었다고 합니다. 프렌치불독은 귀 모양이 박쥐의 크고 곧은 귀를 닮아 박쥐 개로도 불립니다. 프렌치불독의 생김새를 살펴보면 머리가 크고 두 귀 사이가 평평합니다. 이마는 약간 둥글고 주둥이는 폭이 넓은 편입니다. 입술이 두껍고 처지며 양 쪽으로 늘어져 아래턱을 덮는 게 특징입니다. 프렌치불독은 두..
기다린 보람이 있네, 아이폰 SE2 개봉기 용량은 128GB가 합리적인 선택 드디어 아이폰 SE2가 출시되었습니다. 아이폰 SE2를 기다리셨던 분들에게는 희소식이 아닐 수가 없습니다. 아이폰 SE2가 조금만 더 일찍 출시가 되었으면 하는 아쉬움은 남습니다. 4년 만에 출시입니다. 아이폰 SE2가 출시되기만을 기다리던 동생은 끝까지 잘 버텨서 아이폰 SE2를 손에 넣었습니다. 아이폰을 구입할 때 가장 먼저 생각해야 하는 부분은 용량입니다. 아이폰 SE2는 건너뛰기 없이 64GB, 128GB, 256GB로 출시가 되었습니다. 용량에 따라 가격이 다른데요. 가격 대비 128GB가 가장 합리적인 선택인 것 같습니다. 아이폰 SE2 색상은 3가지로 출시되었습니다. 블랙, 화이트, 레드 색상입니다. 개인적으로 아이..